John Lennon dizia que "a vida é uma coisa que acontece, enquanto você fica preocupado, fazendo planos". Sendo assim, não devemos nos preocupar demais com o futuro. Sofrer por antecipação é um dos hábitos mais negativos do homem de hoje em dia. A ansiedade acaba com a saúde física e mental, afeta o sistema imunológico e o que a provoca é o medo e a falta de confiança. Não se preocupe com o amanhã, e sim com o hoje.
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